czy od

[...] sterydów, są z nich zadowoleni i bardzo je chwalą. Jak to w życiu bywa nic nie jest ani całkowicie czarne ani całkowicie białe i prawda, jak zwykle zresztą, leży pośrodku. Oczywiście, że sterydy mogą być bardzo szkodliwe, a nawet mogą zabić - wszystko zależy od tego, jakich sterydów się używa, w jakich dawkach, jak często i z czym się je łączy. [...]

Nie wiem, czy ktoś ci poda tą dietę na talerzu. Ja przynajmniej konkretnej odpowiedzi nie otrzymałem. Tylko słowa typu "tu znajdziesz" "czytaj", "a to czytałeś?" Więc najlepiej będzie, jak napiszesz sam sobie dietę. I w cale nie takie trudne jak się wydaję. Po prostu obliczasz dzienne zapotrzebowanie na kalorie i nic [...]

[...] kazdy uwaza sie za lepszego tylko dlatego ze jest ze stolicy " nie napisalem dokladnie. Chodzi mi tu o tych ktorzy wyjechali do Wawy i tam zostali i to nie jakies 100 czy 200 lat temu lecz chociazby 20 lat temu< Moglem tu takze napisac ze nie kazdy>. Znam takich ludzi ktorzy wstydza sie swojego pochodzenia i mowia ze sa [...]

[...] obstawial za Seria A i msle ze to potwierdza w LM.Pzdr Podsusumowanie: jest 3 rodzaje prawdy moja prawda twoja prawda i g**** prawda Wiec zakonczmy klotnie na temat ktora liga jest silniejsza bo i tak licza sie tylko 3 ligi Wloska Angielska i Hiszpanska z pozostalych to tylko pojedyncze druzyny i to tylko od swieta np. FC Porto czy AS Monaco.

Kłócić się o to czy Jordan urósł od drążka czy nie. To już było tyle razy wałkowane. Nikt tego nie potwierdzi w 100% ale nie może też zaprzeczyc że nie. "Brzuch w większym stopniu" to oznacza że nie odgrywa on wiodoącej roli jeśli chodzi o wzrost. Mięśnie brzucha i pleców muszą być podobnej siły, aby utrzymać prostą sylwetkę. Ważniejsze [...]

witam. od wrzesnia planuje zaczac hst i do tego oczywiscie dieta masowa. czy w zwiazku z tym hst i a6w (jako trening brzucha) nie beda ze soba kolidowaly?

[...] hiszpańskiej . W premiership gra więcej klasowych zespołów i chodzi mi tu głównie o ścisłą czołówkę Liverpool , Chelsea , Man.UTD , Newcastle ,Arsenal te kluby wyżej cenię od Realu , Barcelony , Valenci , Deportivo La Coruna czy też Villareal-u Bundesliga w sondzie to chyba żart Z czystej sympatii ktoś może oddać głos na tą ligę nic więcej .

[...] nazwisko padnie na policji bo mi groził. Dlaczego nie chcę się bić? Proste: - mam mature i jakbym mu zrobił krzywdę (chodzę na judo) to miałbym kłopoty nie lada - na judo nauczylem się, że uniknąć walki to ją zwyciezyć - dowiedzialem się, że chodzi na vale tudo/bjj (to nie jest sprawdzone i pewne, ale faktycznie wygląda jakby cos trenował). On [...]

ok wiedzialem czym sie rozni wytrzymalosc szybkosciowa od szybkosci ale nie wiedzialem jak trenowac szybkosc a jak wytrzymalosc szybkosciowa. Piszesz ze na szybkosc krotkie odcinki czyli jakie? 25, 50 m? czy moze krotsze?albo dluzsze? dzieki za odp.

Validol24 - daj swoje zdjęcia to porównamy twoją formę z lessim. pisałeś gdzieś ze to dział o kulturystyce i dopingu więc zobaczymy jaki z ciebie kulturysta i czy odróżniasz prawdziwą kulturystykę od ślepego pędu do łapania ogromnej, niskojakościowej masy.

[...] na mozliwosci calej druzyny, a ogolnie(MOIM ZDANIEM) Juve prezentuje sie lepiej, tak skłądniej graja. Osobiscie czekam na pojedynki Juve z Obydwoma druzynami z Mediolanu. Oczywiscie na mecze w LM. I wtedy bysmy dowiedzieli sie ktora jest lepsza druzyna bo takie klotnie sa bez sensu. Chciałbym widziec takie pary polfinalowe: I [...]

jadziem:P ja jua od 6 co chwile sie budzilem i patrzylem czy juz 9:D

hm jstem na ostatnim dniu po 0 powtorzen i mam sczerze dosc myslicie ze spokojnie mozna zrobic dzien prerwy czy raczej zacisnac zeby i cwiczyc dale? a co jk skoncze cala serie jak utrzymac efekty od poczatku cy jak zacync?

[...] za głowa unosząc ja do góry - od dołu 3x10 ok. 17kg - ćwiczenie sztanga trzymajac na wyprostowanych rekach i unoszac ku górze - hantle 6x po 10 4kg - ćwiczenie hantlami Kaptury: - obciążenie 37kg ok. 3 x 10 Jesli nadal nic z tego nie rozumiesz to trudno , powiec tylko czy odrzywki jakie wybrałem są odpowiednie i mozna je pomieszac razem.

[...] to bym nie miał takiej skóry". Później już będzie za późno. Przykładem (ekstremum) niech dla ciebie będzie świetny polski aktor Mirosław Zbrojewicz. Nie wiem czy on przeszedł przez ospę, czy też te blizny to wynik młodzieńczego trądziku (takie też są, a zaczęło się od niewinnego pryszcza na nosie), czy inne nieleczonej choroby [...]

vania z tego co ja wiem, to w trakcie marszu mozesz sie odlaczyc od grupy i skoczyc na stronke, tylko ze pozniej bedziesz gonil grupe, wiec nie wiem czy to sie oplaca - no chyba, ze cie juz bardzo przypili

a jak to jest ze spadkami po odstawieniu ..... czy sa duze??(pytam tak z cieakwosci nie zamierzam barc poki co ale mnei to interesuje)i jeszcze jedno pytanko czy myslisz ze moglbys utrzymac taka mase jak teraz odstawiajac soczki na zawsze??a czemu zadaje tak filoziczne pytanei tutaj ano dlatego ze widac p ozdjeciu experta od kulturystyki a na [...]

[...] teraz na redukcji,bo wakacyjna dieta dobrze mi nie zrobiła,bylam na obozie z wege i zapchali mnie kluchami;) myślę,żeby dołożyć np.codziennie pompki. poradźcie coś. przy okazji mam pytanie co do obwodowych treningów: czy są przydatne na redukcji? tak sobie kombinuję,że na zasadzie szoku mogłyby podziałać,bo ja od urodzenia na dzielonych jadę...

[...] dotrzymać kroku konkurentom robiącym dokładnie to samo. Najważniejsze jest zwycięstwo, niektórzy więc skorzystają z każdej okazji, by poprawić wynik o ułamek sekundy, metra czy kilograma. Federacje sportowe obawiają się, że uczestnicy igrzysk zastosują nowy rodzaj dopingu, który będzie niewykrywalny. Metody regeneracji mięśni, zwiększenia ich [...]

[...] mięśniowej i o wiele mniej tłuszczu w organizmie niż jego rówieśnicy. Odkrycie pierwszej tego rodzaju udokumentowanej zmiany genetycznej u ludzi może zdaniem lekarzy przyczynić się do rozwoju badań nad lekarstwami przeciwko dystrofii mięśni. To genetycznie uwarunkowane schorzenie jest nieuleczalne, a jego najczęściej występująca forma [...]